筋トレブーム

スタッフの森です。

最近、事務所内で筋トレブームが起きています。

筋肉量の増加による基礎代謝の向上、脂肪燃焼効果、ボディラインの変化を目指して各々トレーニングを頑張っており、運動習慣がついたり、食生活を見直してみたりすることで、健康的な体に近づいている気がします。

基本デスクワークですので、運動してリフレッシュすることは体にも脳にも良いことだと考えています。

このブームが去らないように、筋トレ頑張っていきたいです！

 

staff 森